Aanbod

Meditatieve Yoga

In de yogalessen ervaar je zelf hoe aandacht, respect en adem-energie, in combinatie met de juiste oefeningen voor je lichaam, heilzaam doorwerken.

Lesrooster: maandag t/m donderdag

Zelfcompassie en Mindfulness

Je kunt met compassie en mindfulness ontdekken wat je belemmert en hoe je het leven wat lichter kan maken. Goed gefocust en toch ontspannen.

Lesrooster: zaterdag

Vrij Atelier

Het ‘vrije atelier’ is een nieuwe activiteit. Een feest van waarnemen, ontdekken, leren over hoe technieken en kunstzinnige vormelementen zijn toe te passen.

Lesrooster: woensdag en zaterdag

Workshops

Vroege vogels

We beginnen een half uur voor zonsopgang. De vogels beginnen vroeg met zingen en stoppen op het moment dat de zon opkomt even.

Data: op 5 en 26 april ‘20

Ochtendwandeling

In de traditionele Indiase geneeskunst
is de Ayurvedische ochtend meditatie wandeling een vorm van lichaamsbeweging die in hoog aanzien staat.

Datum: binnenkort

Stilte en compassiedag

Er wordt zo min mogelijk gesproken. Als het mogelijk is wisselen we de zitmeditaties en yoga af met loopmeditaties buiten. Je stapt wat langer uit je dagelijkse doen.

Datum: 28 maart en 20 juni