Workshops

Workshop ‘Kennis maken met compassie en mindfulness’

De workshop brengt rust en zachtheid in lichaam hoofd en hart. We maken een begin om uiteindelijk anders te reageren op pijn (ook emotionele pijn en stress) .

Wil je de kern van mindfulness begrijpen en ervaren via eenvoudige meditaties en yoga?

Wil je de verschillende aspecten van compassie leren kennen door je verbeelding te gebruiken?

Wil je ervaren hoe compassie innerlijke rust brengt?

Wil je ontdekken hoe je je met meer mildheid en een erkennende vriendelijke houding kunt ontwikkelen zonder dat je ontkent en negeert dat het soms moeilijk en pijnlijk is.

Lees meer

Zomerprogramma Jenneke: Vrij atelier

Ontdek en raak geïnspireerd, in en door de natuur.

Woensdag 24 juli, donderdag 1 augustus, vrijdag 9 augustus.
10.00 tot 13.00 & 14.00 -17.00 uur

Door te tekenen en schilderen naar de natuur én vrij werken kom je ook tot rust …..en is er de verrassing van wat er ontstaat. Ik raad je aan om zeker twee dagdelen mee te doen als je hier zin in hebt. Het mooie is dat je niet hoeft te presteren of te kunnen tekenen. Je leert goed waarnemen, maar ook profiteren van wat materiaal doet als je jezelf ’de vrije hand’ geeft en durft te experimenteren met materiaal. Je werkt als het weer het toelaat heerlijk buiten. En in de zomer is het hier zeker genieten van de stilte. Er is divers teken en schilder en collage materiaal aanwezig. Zelfs speksteen als je daar mee zou willen werken.

Lees meer

Zomerprogramma Jenneke : Loopmeditatie, meditatieve hatha yoga

Loopmeditatie buiten, meditatieve hatha yoga
dinsdag 30 juli, 6 en 13 augustus
donderdag 1, 8 en 15 augustus
6.30- 8.30 uur



Meditatieve hatha yoga
dinsdag 30 juli, 6 en 13 augustus;
19.30-21.30 uur

Lees meer

Hosting door Studio Projectie